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geröstet & gesalzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4250018926533 geröstete Kürbiskerne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 566pro 100 g
Eiweiß: 32 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5 gpro 100 g
Fett: 45 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält geröstet & gesalzen 566 Kalorien, 32 g Eiweiß und 45 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2366 kJ / 566 kcal
Fett	45 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,2 g
Kohlenhydrate	5 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	6,3 g
Eiweiß	32 g
Salz	3,42 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

566 Kalorien in 100 g

Eiweiß32 g

Kohlenhydrate5 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,3 g

Fett45 g

Gesättigte Fettsäuren5,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium1368 mg

Calcium27,9 mg

Kalium302 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C14,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kürbis, Kürbiskern, Maisstärke, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat geröstet & gesalzen?

100 g geröstet & gesalzen enthalten 566 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält geröstet & gesalzen?

100 g geröstet & gesalzen enthalten 32,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält geröstet & gesalzen?

100 g geröstet & gesalzen enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält geröstet & gesalzen?

100 g geröstet & gesalzen enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält geröstet & gesalzen?

100 g geröstet & gesalzen enthalten 1368,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält geröstet & gesalzen?

100 g geröstet & gesalzen enthalten 6,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von geröstet & gesalzen?

Die Hauptzutaten von geröstet & gesalzen sind: Kürbis, Kürbiskern, Maisstärke, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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