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Streichkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 42035763 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
196pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,2 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Streichkäse 196 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 820 kJ / 196 kcal
Fett 16 g
davon gesättigte Fettsäuren 11 g
Kohlenhydrate 5,2 g
davon Zucker 4 g
Eiweiß 7,2 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

196 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate5,2 g
Zucker4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren11 g
Natrium480 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E931, Frischkäse, Magermilchpulver, Schnittlauch, Speisesalz, Stärke, Stickstoff

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Streichkäse?

100 g Streichkäse enthalten 196 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Streichkäse?

100 g Streichkäse enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Streichkäse?

100 g Streichkäse enthalten 5,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Streichkäse?

100 g Streichkäse enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Streichkäse?

100 g Streichkäse enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Streichkäse?

Die Hauptzutaten von Streichkäse sind: E931, Frischkäse, Magermilchpulver, Schnittlauch, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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