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Frische Flammkuchenböden — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340 g EAN 4104420246270 Frische Teigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 243pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 46 gpro 100 g
Fett: 2,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frische Flammkuchenböden 243 Kalorien, 7 g Eiweiß und 2,9 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1017 kJ / 243 kcal
Fett	2,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	46 g
davon Zucker	0,3 g
Ballaststoffe	4,2 g
Eiweiß	7 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

243 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate46 g

Zucker0,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett2,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium19,6 mg

Kalium177 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Rapsöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frische Flammkuchenböden?

100 g Frische Flammkuchenböden enthalten 243 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frische Flammkuchenböden?

100 g Frische Flammkuchenböden enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frische Flammkuchenböden?

100 g Frische Flammkuchenböden enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frische Flammkuchenböden?

100 g Frische Flammkuchenböden enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frische Flammkuchenböden?

100 g Frische Flammkuchenböden enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frische Flammkuchenböden?

100 g Frische Flammkuchenböden enthalten 4,25 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frische Flammkuchenböden?

Die Hauptzutaten von Frische Flammkuchenböden sind: Rapsöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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