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Dörrfrüchte Pflaumen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4104420143906 getrocknete Pflaumen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 274pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Dörrfrüchte Pflaumen 274 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1146 kJ / 274 kcal
Fett	0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	60 g
davon Zucker	36 g
Ballaststoffe	8,5 g
Eiweiß	2,4 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

274 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate60 g

Zucker36 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,5 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium7,3 mg

Kalium149 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C7,2 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Pflaume

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dörrfrüchte Pflaumen?

100 g Dörrfrüchte Pflaumen enthalten 274 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dörrfrüchte Pflaumen?

100 g Dörrfrüchte Pflaumen enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dörrfrüchte Pflaumen?

100 g Dörrfrüchte Pflaumen enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dörrfrüchte Pflaumen?

100 g Dörrfrüchte Pflaumen enthalten 36,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dörrfrüchte Pflaumen?

100 g Dörrfrüchte Pflaumen enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dörrfrüchte Pflaumen?

100 g Dörrfrüchte Pflaumen enthalten 8,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dörrfrüchte Pflaumen?

Die Hauptzutaten von Dörrfrüchte Pflaumen sind: Pflaume.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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