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Quinoa Gepufft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4104420139282 Puffed quinoa Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 367pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66 gpro 100 g
Fett: 4,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Quinoa Gepufft 367 Kalorien, 13 g Eiweiß und 4,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1536 kJ / 367 kcal
Fett	4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	66 g
davon Zucker	1,6 g
Ballaststoffe	5 g
Eiweiß	13 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

367 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate66 g

Zucker1,6 g

Ballaststoffe5 g

Fett4,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinoa Gepufft?

100 g Quinoa Gepufft enthalten 367 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quinoa Gepufft?

100 g Quinoa Gepufft enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinoa Gepufft?

100 g Quinoa Gepufft enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quinoa Gepufft?

100 g Quinoa Gepufft enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quinoa Gepufft?

100 g Quinoa Gepufft enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quinoa Gepufft?

100 g Quinoa Gepufft enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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