Alternativen zu Sommergemüse (TK)

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Bofrost Röschen - Trio −5 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    29Kalorien 2,9Eiweiß 0,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Lidl Sojabohnen +119 Kalorien+11,9 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    153Kalorien 14Eiweiß 7,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Spar Spar Wokgemüse −11 Kalorien−0,6 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    23Kalorien 1,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Lidl wok Gemüse +22 Kalorien+1,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
     56Kalorien 3,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     House of Asia Wok Gemüse chinesische Art +22 Kalorien+1,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
     56Kalorien 3,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Natur Gut Bio Vegetable mix +9 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     43Kalorien 1,4Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Aldi Süd Bio-Gemüsepfanne - Mediterrane Art +9 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     43Kalorien 1,4Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Iglo Bunter Karfiolreis +85 Kalorien+1,9 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     119Kalorien 4Eiweiß 7,8Fett 3,9Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Greenland Dampfbeutel Gemüsemischung mit Reis +71 Kalorien+2,3 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     105Kalorien 4,4Eiweiß 4,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     frosta Gemüse Pfanne Traditionelle Küche +56 Kalorien−0,1 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     90Kalorien 2Eiweiß 5,1Fett 2,7Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     GUT bio Junge Brechbohnen −0,3 g Eiweiß−1,4 g Zucker
     34Kalorien 1,8Eiweiß 0,1Fett —Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     iglo Kohlrabi G-Rahm-Gemüse +14 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     48Kalorien 1,2Eiweiß 2,3Fett 1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     FRoSTA Kohlrabi mit Romanesco in Bärlauch-Butter +44,5 Kalorien−0,2 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     78,5Kalorien 1,9Eiweiß 5,9Fett 4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl +15 Kalorien+0,6 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     49Kalorien 2,7Eiweiß 3,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Iglo Röst Gemüse Mediterran +69 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     103Kalorien 1,6Eiweiß 6,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     iglo Röstgemüse Vier Jahreszeiten +33 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     67Kalorien 1,8Eiweiß 4,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     iglo Wok Gemüse −4 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,4 g Zucker
     30Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Freshona Brocolis En Fleurettes −5,1 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     28,9Kalorien 2,4Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     iglo Prinzessbohnen −4 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,4 g Zucker
     30Kalorien 1,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Freshona Bio Brechbohnen −3 Kalorien−1,3 g Zucker
     31Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Jardin Bio Bio Gartengenüse −7 Kalorien−1,3 g Zucker
     27Kalorien 2,1Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Freshona Courge butternut en cubes −9 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
     25Kalorien 1Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Jeden Tag G Porree −7 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,3 g Zucker
     27Kalorien 1,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Frenzel Gemüse auf Reis +65 Kalorien+1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
     99Kalorien 3,1Eiweiß 2,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen

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