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Feigen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4104420024687 Feigen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 275pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Feigen 275 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1151 kJ / 275 kcal
Fett	1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	55 g
davon Zucker	55 g
Ballaststoffe	13 g
Eiweiß	3,5 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

275 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker55 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe13 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium57 mg

Kalium230 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Feigen

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feigen?

100 g Feigen enthalten 275 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 55,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 55,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Feigen?

Die Hauptzutaten von Feigen sind: Feigen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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