Alternativen zu Gersten Graupen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

22 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Coop Bündner Rollgerste −12 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   334Kalorien 10Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   biofarm Gerstenkörner −6 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   340Kalorien 12Eiweiß 2,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Kupiec kasza jęczmieńna −4 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   342Kalorien 8,4Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Siberia Group Gerstengrütze/Barley groats +8 Kalorien+2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   354Kalorien 12Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Alnatura Grünkern −4 Kalorien+2 g Eiweiß−2,7 g Zucker
   342Kalorien 12Eiweiß 2,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Alnatura Weizen −20 Kalorien+1 g Eiweiß−2,7 g Zucker
   326Kalorien 11Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Alnatura 6-Korn Mischung −11 Kalorien+1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   335Kalorien 11Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Alnatura Roggen −23 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   323Kalorien 9,5Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Alnatura Dinkel Korn +6 Kalorien+4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
   352Kalorien 14Eiweiß 2,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    CUCINA ORZO +10,2 Kalorien−4,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    356Kalorien 5,7Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Alnatura Popcorn Mais −2 Kalorien−1,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    344Kalorien 8,7Eiweiß 3,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Alnatura Hirse +17 Kalorien+1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    363Kalorien 11Eiweiß 3,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Alnatura Hirse +17 Kalorien+1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    363Kalorien 11Eiweiß 3,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Alnatura Quinoa +17 Kalorien+2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    363Kalorien 12Eiweiß 5,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    migros Orge perlée +2 Kalorien−1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    348Kalorien 9Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Zwicky Rollgerste −6 Kalorien−9,9 g Eiweiß−1,4 g Zucker
    340Kalorien 0,1Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Davert Gerstengraupen +1 Kalorien−1,2 g Zucker
    347Kalorien 10Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Alnatura Goldhirse +17 Kalorien+1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    363Kalorien 11Eiweiß 3,9Fett 1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Alnatura Quinoa bunt +25 Kalorien+3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+1,0 g Zucker
    371Kalorien 13Eiweiß 6,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Kaufland Gerstensalat Snack Bowl −167 Kalorien−6,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+2,6 g Zucker
    179Kalorien 3,5Eiweiß 8,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 6Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Sonko country style barley groats −3 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+7,8 g Zucker
    343Kalorien 10,6Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 11,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    DONATH Sprießkorn Gerste −16 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+7,8 g Zucker
    330Kalorien 10,6Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 11,2Zucker Vergleichen Alternativen

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