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Tapas Pfahlmuscheln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

115 g EAN 4102670550000 Muscheln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 149pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,1 gpro 100 g
Fett: 7,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (68 g): 101 Kalorien. Pro 100 g: 149 Kalorien, 18 g Eiweiß, 7,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Pfahlmuscheln

Nährwerte

Portionsgröße: 68 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	623 kJ / 149 kcal	424 kJ / 101 kcal (5%)
Fett	7,1 g	4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	2,1 g	1,4 g (1%)
davon Zucker	0,5 g	0,3 g (0%)
Eiweiß	18 g	12,2 g (24%)
Salz	1,55 g	1,05 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate2,1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett7,1 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium620 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mytilus Gallopprovincialis, Paprika, Pfahlmuscheln, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weinessig

Allergene

Enthält: Pfahlmuscheln

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tapas Pfahlmuscheln?

100 g Tapas Pfahlmuscheln enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tapas Pfahlmuscheln?

100 g Tapas Pfahlmuscheln enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tapas Pfahlmuscheln?

100 g Tapas Pfahlmuscheln enthalten 2,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tapas Pfahlmuscheln?

100 g Tapas Pfahlmuscheln enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tapas Pfahlmuscheln?

100 g Tapas Pfahlmuscheln enthalten 620,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Tapas Pfahlmuscheln?

Die Hauptzutaten von Tapas Pfahlmuscheln sind: Mytilus Gallopprovincialis, Paprika, Pfahlmuscheln, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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