Berchtesgadener Land

Buttermilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4101530000280 Buttermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
40pro 100 g
Eiweiß
3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,3 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

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Pro Portion (500 g): 200 Kalorien. Pro 100 g: 40 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 167 kJ / 40 kcal 837 kJ / 200 kcal (10%)
Fett 0,7 g 3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2,5 g (13%)
Kohlenhydrate 4,3 g 21,5 g (8%)
davon Zucker 4,3 g 21,5 g (24%)
Ballaststoffe 1,5 g 7,5 g
Eiweiß 3,5 g 17,5 g (35%)
Salz 0,10 g 0,50 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

40 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,3 g
Zucker4,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin4,9 mg
Natrium40 mg
Calcium150 mg
Kalium120 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A1 mcg
Vitamin C1,2 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Buttermilch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 40 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 4,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Buttermilch?

Die Hauptzutaten von Buttermilch sind: Buttermilch.

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Verarbeitungsgrad

1
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1 Zutat
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