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Knoblauch Frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4099200034164 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 249pro 100 g
Eiweiß: 6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Knoblauch Frischkäse 249 Kalorien, 6 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1042 kJ / 249 kcal
Fett	23 g
davon gesättigte Fettsäuren	16 g
Kohlenhydrate	4 g
davon Zucker	4 g
Ballaststoffe	0,2 g
Eiweiß	6 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

249 Kalorien in 100 g

Eiweiß6 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,2 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren16 g

Cholesterin86,2 mg

Natrium520 mg

Calcium601 mg

Kalium134 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A217 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Unsere Heimat Bio-Speisequark 20% Fett i. Tr. Eiweiß 12,5 g · 107 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−12,8 g Ges. Fettsäuren−504 mg Natrium
REWE Bio Skyr Natur Eiweiß 11 g · 60 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−15,9 g Ges. Fettsäuren−520 mg Natrium
Gut Bio Speisequark Magerstufe Eiweiß 12 g · 70 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−15,8 g Ges. Fettsäuren−508 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Étkezési Só Vöröshagyma, Käse, Knoblauch, Nitrogénnel Habosítva, Quargumi, Schnittlauch, Szentjánoskemye Liszt, Verdickungsmittel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knoblauch Frischkäse?

100 g Knoblauch Frischkäse enthalten 249 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knoblauch Frischkäse?

100 g Knoblauch Frischkäse enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knoblauch Frischkäse?

100 g Knoblauch Frischkäse enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knoblauch Frischkäse?

100 g Knoblauch Frischkäse enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knoblauch Frischkäse?

100 g Knoblauch Frischkäse enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knoblauch Frischkäse?

100 g Knoblauch Frischkäse enthalten 0,18 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knoblauch Frischkäse?

Die Hauptzutaten von Knoblauch Frischkäse sind: Étkezési Só Vöröshagyma, Käse, Knoblauch, Nitrogénnel Habosítva, Quargumi.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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