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Kokosnuss Milch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 4099200011271 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 222pro 100 ml
Eiweiß: 2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 3,4 gpro 100 ml
Fett: 22 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 222 Kalorien. Pro 100 ml: 222 Kalorien, 2 g Eiweiß, 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	929 kJ / 222 kcal	929 kJ / 222 kcal (11%)
Fett	22 g	22 g (31%)
davon gesättigte Fettsäuren	20 g	20 g (100%)
Kohlenhydrate	3,4 g	3,4 g (1%)
davon Zucker	2 g	2 g (2%)
Ballaststoffe	6,9 g	6,9 g
Eiweiß	2 g	2 g (4%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

222 Kalorien in 100 ml

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate3,4 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,9 g

Fett22 g

Gesättigte Fettsäuren20 g

Cholesterin0 mg

Natrium0,0 mg

Calcium12,4 mg

Kalium274 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,5 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dennree Soja Drink Eiweiß 3,1 g · 31 kcal pro 100 g

−19,7 g Ges. Fettsäuren−191 Kalorien+1,1 g Eiweiß
Dryk Pea Barista Eiweiß 2 g · 43 kcal pro 100 g

−179 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kokosnuss, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosnuss Milch?

100 g Kokosnuss Milch enthalten 222 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosnuss Milch?

100 g Kokosnuss Milch enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosnuss Milch?

100 g Kokosnuss Milch enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosnuss Milch?

100 g Kokosnuss Milch enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosnuss Milch?

100 g Kokosnuss Milch enthalten 0,04 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosnuss Milch?

100 g Kokosnuss Milch enthalten 6,93 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokosnuss Milch?

Die Hauptzutaten von Kokosnuss Milch sind: Kokosnuss, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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