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Bio Landbrötchen Kernig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

70g EAN 4068706471902 Vorgebackene Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 249pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 47 gpro 100 g
Fett: 1,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (70 g): 174 Kalorien. Pro 100 g: 249 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 70 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1040 kJ / 249 kcal	728 kJ / 174 kcal (9%)
Fett	1,9 g	1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	47 g	32,9 g (13%)
davon Zucker	2,4 g	1,7 g (2%)
Ballaststoffe	4,2 g	2,9 g
Eiweiß	8,8 g	6,2 g (12%)
Salz	1 g	0,70 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

249 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate47 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett1,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ascorbinsäure, Backmittel, Gemaltzen Weizenmehl, Hefe, Leinsamen, Meersalz, Mehlbehandlungsmittel, Milchfermenten, Nursauerteig, Oggenmehl, Roggenvollkornschrot, Vollkorn-Haferflocken, Wasser, Weizengluten, Weizenröstmalzmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Landbrötchen Kernig?

100 g Bio Landbrötchen Kernig enthalten 249 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Landbrötchen Kernig?

100 g Bio Landbrötchen Kernig enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Landbrötchen Kernig?

100 g Bio Landbrötchen Kernig enthalten 47,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Landbrötchen Kernig?

100 g Bio Landbrötchen Kernig enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Landbrötchen Kernig?

100 g Bio Landbrötchen Kernig enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Landbrötchen Kernig?

100 g Bio Landbrötchen Kernig enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Landbrötchen Kernig?

Die Hauptzutaten von Bio Landbrötchen Kernig sind: Ascorbinsäure, Backmittel, Gemaltzen Weizenmehl, Hefe, Leinsamen.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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