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Rahmjoghurt mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4067517001841 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
118pro 100 g
Eiweiß
3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,3 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 118 Kalorien. Pro 100 g: 118 Kalorien, 3 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 494 kJ / 118 kcal 494 kJ / 118 kcal (6%)
Fett 10 g 10 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 3,3 g 3,3 g (1%)
davon Zucker — —
Eiweiß 3 g 3 g (6%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

118 Kalorien in 100 g
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett10 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rahmjoghurt mild?

100 g Rahmjoghurt mild enthalten 118 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rahmjoghurt mild?

100 g Rahmjoghurt mild enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rahmjoghurt mild?

100 g Rahmjoghurt mild enthalten 3,3 g Kohlenhydrate.

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