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Grießpudding Zimt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4067517001315 Grieße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 128pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 5,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 192 Kalorien. Pro 100 g: 128 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 5,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	536 kJ / 128 kcal	803 kJ / 192 kcal (10%)
Fett	5,1 g	7,7 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,6 g	8,4 g (42%)
Kohlenhydrate	16 g	24 g (9%)
davon Zucker	19,7 g	29,5 g (33%)
Ballaststoffe	0,6 g	0,9 g
Eiweiß	3,5 g	5,2 g (11%)
Salz	0,07 g	0,11 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

128 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker19,7 g

Zugesetzter Zucker16,9 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett5,1 g

Gesättigte Fettsäuren5,6 g

Cholesterin28,7 mg

Natrium29,9 mg

Calcium80,9 mg

Kalium118 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A68,1 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

tegut Vollwertgrieß Eiweiß 12 g · 0,8 kcal pro 100 g

−19,2 g Zucker−5,5 g Ges. Fettsäuren−25,9 mg Natrium
Ehrmann Pistacia Style Mousse High-Protein Eiweiß 10 g · 76 kcal pro 100 g

−15,7 g Zucker−5,6 g Ges. Fettsäuren−29,9 mg Natrium
Ehrmann High-Protein-Pudding - Vanilla Eiweiß 10 g · 76 kcal pro 100 g

−15,7 g Zucker−4,6 g Ges. Fettsäuren−29,4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß, Rahm, Vollmilch, Zimt, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grießpudding Zimt?

100 g Grießpudding Zimt enthalten 128 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grießpudding Zimt?

100 g Grießpudding Zimt enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grießpudding Zimt?

100 g Grießpudding Zimt enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 19,656 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grießpudding Zimt?

100 g Grießpudding Zimt enthalten 19,656 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grießpudding Zimt?

100 g Grießpudding Zimt enthalten 29,904 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grießpudding Zimt?

100 g Grießpudding Zimt enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grießpudding Zimt?

Die Hauptzutaten von Grießpudding Zimt sind: Hartweizengrieß, Rahm, Vollmilch, Zimt, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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