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Röstzwibeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140g EAN 4066447856675 Röstzwiebeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
349pro 100 g
Eiweiß
10,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Röstzwibeln 349 Kalorien, 10,5 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1460 kJ / 349 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 69 g
davon Zucker 39 g
Ballaststoffe 6,4 g
Eiweiß 10,5 g
Salz 0,43 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,5 g
Kohlenhydrate69 g
Zucker39 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,4 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium172 mg
Calcium25 mg
Kalium190 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C3,9 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Röstzwibeln?

100 g Röstzwibeln enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Röstzwibeln?

100 g Röstzwibeln enthalten 10,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Röstzwibeln?

100 g Röstzwibeln enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 39,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Röstzwibeln?

100 g Röstzwibeln enthalten 39,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Röstzwibeln?

100 g Röstzwibeln enthalten 172,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Röstzwibeln?

100 g Röstzwibeln enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Röstzwibeln?

Die Hauptzutaten von Röstzwibeln sind: Zwiebel.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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