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Bio Dattelsirup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180ml EAN 4066447680119 Dattelhonig Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 402pro 100 ml
Eiweiß: 1,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 96 gpro 100 ml
Fett: 0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 ml): 60 Kalorien. Pro 100 ml: 402 Kalorien, 1,7 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 15 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1682 kJ / 402 kcal	252 kJ / 60 kcal (3%)
Fett	0,5 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	96 g	14,4 g (6%)
davon Zucker	8 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	2,7 g	0,4 g
Eiweiß	1,7 g	0,3 g (1%)
Salz	0,45 g	0,07 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

402 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,7 g

Kohlenhydrate96 g

Zucker8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium180 mg

Calcium44,9 mg

Kalium696 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dattel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Dattelsirup?

100 g Bio Dattelsirup enthalten 402 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Dattelsirup?

100 g Bio Dattelsirup enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Dattelsirup?

100 g Bio Dattelsirup enthalten 96,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Dattelsirup?

100 g Bio Dattelsirup enthalten 8,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Dattelsirup?

100 g Bio Dattelsirup enthalten 180,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Dattelsirup?

100 g Bio Dattelsirup enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Dattelsirup?

Die Hauptzutaten von Bio Dattelsirup sind: Dattel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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