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gefriergetrocknete Erdbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

25g EAN 4066447674767 Gefriergetrocknete pflanzliche Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
324pro 100 g
Eiweiß
7,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51 gpro 100 g
Fett
3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 81 Kalorien. Pro 100 g: 324 Kalorien, 7,6 g Eiweiß, 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1356 kJ / 324 kcal 339 kJ / 81 kcal (4%)
Fett 3,7 g 0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 51 g 12,8 g (5%)
davon Zucker 50 g 12,5 g (14%)
Ballaststoffe 15 g 3,8 g
Eiweiß 7,6 g 1,9 g (4%)
Salz 0,03 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

324 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate51 g
Zucker50 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe15 g
Fett3,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium12 mg
Calcium18 mg
Kalium140 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C54 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdbeere

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat gefriergetrocknete Erdbeeren?

100 g gefriergetrocknete Erdbeeren enthalten 324 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält gefriergetrocknete Erdbeeren?

100 g gefriergetrocknete Erdbeeren enthalten 7,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält gefriergetrocknete Erdbeeren?

100 g gefriergetrocknete Erdbeeren enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 50,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält gefriergetrocknete Erdbeeren?

100 g gefriergetrocknete Erdbeeren enthalten 50,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält gefriergetrocknete Erdbeeren?

100 g gefriergetrocknete Erdbeeren enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält gefriergetrocknete Erdbeeren?

100 g gefriergetrocknete Erdbeeren enthalten 15,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von gefriergetrocknete Erdbeeren?

Die Hauptzutaten von gefriergetrocknete Erdbeeren sind: Erdbeere.

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