DmBio

Grießbrei — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4066447228144 Grieße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 363pro 100 g
Eiweiß: 12,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 67,1 gpro 100 g
Fett: 2,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Grießbrei 363 Kalorien, 12,5 g Eiweiß und 2,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1519 kJ / 363 kcal
Fett	2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	67,1 g
davon Zucker	0,6 g
Ballaststoffe	11 g
Eiweiß	12,5 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

363 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,5 g

Kohlenhydrate67,1 g

Zucker0,6 g

Ballaststoffe11 g

Fett2,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium10 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Grießbrei kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Küchenmeister Dinkel Grieß feinkörnig Eiweiß 13 g · 339 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−6 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grießbrei?

100 g Grießbrei enthalten 363 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grießbrei?

100 g Grießbrei enthalten 12,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grießbrei?

100 g Grießbrei enthalten 67,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grießbrei?

100 g Grießbrei enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grießbrei?

100 g Grießbrei enthalten 10,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grießbrei?

100 g Grießbrei enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von DmBio

Nährwerte weiterer Produkte von DmBio:

Alle Produkte von DmBio →