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Forellen-Filets geräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4064872000670 geräucherte Forellen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 161pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 7,7 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 161 Kalorien. Pro 100 g: 161 Kalorien, 23 g Eiweiß, 7,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	674 kJ / 161 kcal	674 kJ / 161 kcal (8%)
Fett	7,7 g	7,7 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g	1,7 g (9%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	23 g	23 g (46%)
Salz	1,97 g	1,97 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

161 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett7,7 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Natrium787 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Fischzucht Auetal Lachsforelle geräuchert & gepfeffert Auetaler Eiweiß 24,1 g · 154 kcal pro 100 g

−0,6 g Ges. Fettsäuren−495 mg Natrium−7 Kalorien
Fischzucht Auetal Forellenfilet geräuchert ohne Haut Eiweiß 23,6 g · 138 kcal pro 100 g

−0,8 g Ges. Fettsäuren−147 mg Natrium−23 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E Unter Schutzatmosphäre Verpackt, Edelholzrauch, Einwaage, Regenbogenforelle, Speisesalz, Tr 48 0037

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Forellen-Filets geräuchert?

100 g Forellen-Filets geräuchert enthalten 161 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Forellen-Filets geräuchert?

100 g Forellen-Filets geräuchert enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Forellen-Filets geräuchert?

100 g Forellen-Filets geräuchert enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Forellen-Filets geräuchert?

100 g Forellen-Filets geräuchert enthalten 787,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Forellen-Filets geräuchert?

Die Hauptzutaten von Forellen-Filets geräuchert sind: E Unter Schutzatmosphäre Verpackt, Edelholzrauch, Einwaage, Regenbogenforelle, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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