Alternativen zu Lachs

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

33 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   natürlich für uns Bio Räucherlachs −21,2 Kalorien+3,8 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   165Kalorien 22,8Eiweiß 8,2Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Norfisk Bio Räucherlachs −11,2 Kalorien+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   175Kalorien 19Eiweiß 11Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Krone Bio-Lachs −1,2 Kalorien+4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   185Kalorien 23Eiweiß 11Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Navito Graved Lachs, Mariniert −11,2 Kalorien−1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   175Kalorien 18Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Krone ja! Räucherlachs −7,2 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   179Kalorien 20,6Eiweiß 10,7Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Edeka Lachs Rückenfilet +5,8 Kalorien+2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   192Kalorien 21Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Best Moments Lachsfilet-Portion mit Haut, heißgeräuchert −11,2 Kalorien+4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   175Kalorien 23Eiweiß 9,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Billa Genusswelt Lachsrückenfilet +39,8 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   226Kalorien 21Eiweiß 16Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Gourmet Finest Cuisine Lachsrückenfilet trockengesalzen, kaltgeräuchert −16,2 Kalorien+4 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   170Kalorien 23Eiweiß 8,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    ocean sea Norwegian Smoked Salmon −18,2 Kalorien+0,6 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    168Kalorien 19,6Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Edeka Gut & Günstig Norwegischer graved Lachs bis auf Soße −11,2 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    175Kalorien 18,2Eiweiß 11,3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Sea Gold Norwegischer Räucherlachs +5,8 Kalorien+2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    192Kalorien 21Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Lidl Norwegischer Räucherlachs −41,2 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    145Kalorien 18,9Eiweiß 7,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    nautica Norwegischer Räucherlachs −12,2 Kalorien+1,2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    174Kalorien 20,2Eiweiß 10,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Almare Norwegischer Räucherlachs in Scheiben - Mini-Pack −33,2 Kalorien+1,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    153Kalorien 20,7Eiweiß 7,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Mr. Salomon One Räucherlachs −25,2 Kalorien+2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    161Kalorien 21Eiweiß 8,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    MIGROS Rauchlachs - In Tranchen −21,2 Kalorien+2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    165Kalorien 21Eiweiß 9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    nautica Saumon fumé −12,2 Kalorien+2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    174Kalorien 21Eiweiß 8,1Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    K-Classic schottischer Räucherlachs +5,8 Kalorien+2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    192Kalorien 21Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    nautica Stremel Lachs Dill +50,8 Kalorien+2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    237Kalorien 21Eiweiß 17Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    REWE Bio Stremellachs Pfeffer +71,8 Kalorien+5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    258Kalorien 24Eiweiß 18Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Gourmet Finest Cuisine Lachsrückenfilet −4,2 Kalorien+4 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    182Kalorien 23Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Nautica Smoked salmon +30,8 Kalorien+3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    217Kalorien 22Eiweiß 14Fett 2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    MOWI Lachsfilet Heißgeräucherter Stremel +40,8 Kalorien+2,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    227Kalorien 21,3Eiweiß 15,7Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen

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