Alternativen zu Lachsschinken im Kräutermantel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Deutsche See Goldlocke −2 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel −4 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    114Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Grillmeister Grill-Lachs (Kräuter) +88 Kalorien−4,9 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    206Kalorien 19,1Eiweiß 14,4Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Grillmeister/LIDL Grill-Lachs, Knoblauch-Pfeffer +80 Kalorien−4,7 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    198Kalorien 19,3Eiweiß 13,4Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Edeka Bio Hähnchen Lyoner +39 Kalorien−10,2 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    157Kalorien 13,8Eiweiß 10,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    REWE Hähnchenbrustfillet −2 Kalorien−3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    116Kalorien 21Eiweiß 2,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Italiamo Insalata di mare +6,7 Kalorien−6 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    125Kalorien 18Eiweiß 5,1Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Golden Seafood Kabeljau-Rückenfilet Natur −37 Kalorien−4,8 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    81Kalorien 19,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Mühlenhof Kasseler-Minutensteaks +5 Kalorien−5 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    123Kalorien 19Eiweiß 5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    DOVGAN.DE Kieler Sprotten in Rapsöl +106 Kalorien−3 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    224Kalorien 21Eiweiß 15Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Pelican Lachs +102 Kalorien−5 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    220Kalorien 19Eiweiß 16Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Edeka Lachs +74 Kalorien−3 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    192Kalorien 21Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Fischerstolz Lachs bio +83 Kalorien−3,3 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    201Kalorien 20,7Eiweiß 13,1Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    REWE Beste Wahl Lachs ohne Haut +111 Kalorien−4 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    229Kalorien 20Eiweiß 14,5Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Lachs tiefgefroren +84 Kalorien−4 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    202Kalorien 20Eiweiß 14Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Ja Lachsfilet +80 Kalorien−5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    ja! Lachsfilet Natur Mit Haut +75 Kalorien−5 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Norfisk Lachsforelle +38 Kalorien−3 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    156Kalorien 21Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Rewe Lachsforelle geräuchert +25 Kalorien−4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    143Kalorien 20Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    S-Budget Lachsforellenfilett +30 Kalorien−3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    148Kalorien 21Eiweiß 7,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Migros lachsrückfilet +52 Kalorien−1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    170Kalorien 23Eiweiß 8,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Fischerstolz Lachsseite +89 Kalorien−3,6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    207Kalorien 20,4Eiweiß 14Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Maestade Lyoner +133 Kalorien−11 g Eiweiß+14,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    251Kalorien 13Eiweiß 22Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Nocchiero Miesmuscheln +44 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    162Kalorien 24Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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