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Hummus Classic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4063367141331 Classic hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 280pro 100 g
Eiweiß: 6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus Classic 280 Kalorien, 6,8 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1172 kJ / 280 kcal
Fett	20 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g
Kohlenhydrate	15 g
davon Zucker	3,9 g
Ballaststoffe	6,7 g
Eiweiß	6,8 g
Salz	0,83 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

280 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,8 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,7 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium332 mg

Calcium130 mg

Kalium126 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−3,9 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−332 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Gewürze Knoblauch, Kichererbse, Meersalz, Peperoni, Pulse, Rübenzucker, Sesam, Sonnenblumenöl, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 280 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 332,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 6,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Classic?

Die Hauptzutaten von Hummus Classic sind: Branntweinessig, Gewürze Knoblauch, Kichererbse, Meersalz, Peperoni.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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