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Dänische Regenbogen Forellenfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4063367125638 Forelle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
138pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
5,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Dänische Regenbogen Forellenfilets 138 Kalorien, 22 g Eiweiß und 5,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 577 kJ / 138 kcal
Fett 5,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 22 g
Salz 5,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett5,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g
Natrium2200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Dänische Regenbogen Forellenfilets kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchenholzrauch, Forellenfilets, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dänische Regenbogen Forellenfilets?

100 g Dänische Regenbogen Forellenfilets enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dänische Regenbogen Forellenfilets?

100 g Dänische Regenbogen Forellenfilets enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dänische Regenbogen Forellenfilets?

100 g Dänische Regenbogen Forellenfilets enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dänische Regenbogen Forellenfilets?

100 g Dänische Regenbogen Forellenfilets enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dänische Regenbogen Forellenfilets?

100 g Dänische Regenbogen Forellenfilets enthalten 2200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Dänische Regenbogen Forellenfilets?

Die Hauptzutaten von Dänische Regenbogen Forellenfilets sind: Buchenholzrauch, Forellenfilets, Speisesalz.

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