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Pistazien — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4063367097737 Geröstete Pistazien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 591pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,7 gpro 100 g
Fett: 50 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pistazien 591 Kalorien, 21 g Eiweiß und 50 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2473 kJ / 591 kcal
Fett	50 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,6 g
Kohlenhydrate	9,7 g
davon Zucker	6,4 g
Ballaststoffe	11 g
Eiweiß	21 g
Salz	1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

591 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate9,7 g

Zucker6,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe11 g

Fett50 g

Gesättigte Fettsäuren6,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium600 mg

Calcium107 mg

Kalium1005 mg

Eisen4,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,3 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Party pistaches Eiweiß 23 g · 587 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−4,2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Pistazien, Speisesalz

Allergene

Enthält: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 591 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 9,7 g Kohlenhydrate. Davon 6,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 6,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pistazien?

Die Hauptzutaten von Pistazien sind: Pistazien, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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