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oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4061464790742 Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
114pro 100 g
Eiweiß
0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,9 gpro 100 g
Fett
11,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält oliven 114 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 11,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 477 kJ / 114 kcal
Fett 11,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 0,9 g
Salz 3 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

114 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate1,9 g
Zucker0,5 g
Fett11,5 g
Gesättigte Fettsäuren2,5 g
Natrium1200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat oliven?

100 g oliven enthalten 114 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält oliven?

100 g oliven enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält oliven?

100 g oliven enthalten 1,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält oliven?

100 g oliven enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält oliven?

100 g oliven enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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