Lyttos

Greek joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 12672165 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
117pro 100 g
Eiweiß
4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,5 gpro 100 g
Fett
9,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (150 g): 176 Kalorien. Pro 100 g: 117 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 9,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 490 kJ / 117 kcal 734 kJ / 176 kcal (9%)
Fett 9,2 g 13,8 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,1 g 9,1 g (46%)
Kohlenhydrate 4,5 g 6,8 g (3%)
davon Zucker 4,5 g 6,8 g (8%)
Eiweiß 4,1 g 6,2 g (12%)
Salz 0,20 g 0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

117 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate4,5 g
Zucker4,5 g
Fett9,2 g
Gesättigte Fettsäuren6,1 g
Natrium80 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Greek joghurt kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek joghurt?

100 g Greek joghurt enthalten 117 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Greek joghurt?

100 g Greek joghurt enthalten 4,133 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Greek joghurt?

100 g Greek joghurt enthalten 4,533 g Kohlenhydrate. Davon 4,533 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Greek joghurt?

100 g Greek joghurt enthalten 4,533 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Greek joghurt?

100 g Greek joghurt enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Lyttos

Nährwerte weiterer Produkte von Lyttos:

Alle Produkte von Lyttos →