Alternativen zu Meeresftüchte

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

96 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    FRIEDRICHS Wildlachs Caviar −180 Kalorien+19 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    214Kalorien 31Eiweiß 10Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    GOLDEN SEAFOOD Wildlachsfilet −299 Kalorien+8 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    95Kalorien 20Eiweiß 1,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Costa Zander −311 Kalorien+7 g Eiweiß−1,3 g Zucker
    83,7Kalorien 19Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Thunfisch −289 Kalorien+12,1 g Eiweiß−6,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    BioMare Geräucherter Stremellachs Natur −188 Kalorien+9,2 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    206Kalorien 21,2Eiweiß 13,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Tapas garnelen −175 Kalorien+3 g Eiweiß−5,7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    219Kalorien 15Eiweiß 17Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    REWE Bio Garnelen mit Kräutern −287 Kalorien+7,8 g Eiweiß−6,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    107Kalorien 19,8Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    deutschesee Tapas »Spanischer Meeresfrüchtemix« −231 Kalorien−2 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    163Kalorien 10Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Lidl Hachés au saumon avec filet −143 Kalorien+4,1 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    251Kalorien 16,1Eiweiß 18,8Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Frosta Küsten Filets −236 Kalorien+3,8 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    158Kalorien 15,8Eiweiß 5,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Odin Seafoods Meeresfrüchte-Cocktail −320 Kalorien−6,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    74Kalorien 12Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Nadler Alaska Seelachs Mus −53,4 Kalorien−4,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    341Kalorien 12Eiweiß 33Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Krone Fisch Forellen-Filets −250 Kalorien+11 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Italiamo Futti mate −318 Kalorien−0,7 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    76Kalorien 11,3Eiweiß 2,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Medusa Meeresfrüchtesalat −156 Kalorien+1 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    238Kalorien 13Eiweiß 19Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Nixe Nixe −24,4 Kalorien+6 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    370Kalorien 18Eiweiß 33Fett 5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    REWE Beste Wahl Pazifische Schollenfilets −205 Kalorien+0,8 g Eiweiß−6,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    189Kalorien 12,8Eiweiß 8,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Berida Räucherlachs −223 Kalorien+10 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    171Kalorien 22Eiweiß 9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Borrelli Fine Foods GmbH Riesen-Kalmar-Fangarme mit gefüllten Oliven −226 Kalorien+5 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    168Kalorien 17Eiweiß 10Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Dovgan Riga Sprotten in Rapsöl −104 Kalorien+3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    290Kalorien 15Eiweiß 25Fett 7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Jeden Tag Thunfisch Filets −281 Kalorien+14 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    113Kalorien 26Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    La Paloma Thunfisch In Eigenem Saft Und Aufguss (la Paloma) −281 Kalorien+14 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    113Kalorien 26Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Golden Seafood WT Garnelen −324 Kalorien+4 g Eiweiß−6,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    70Kalorien 16Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Rewe Ja King Prawns Garnelen Provencale −328 Kalorien+1 g Eiweiß−6,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    66Kalorien 13Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen

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