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Fettarmer Joghurt Mild Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061463963406 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 51pro 100 g
Eiweiß: 4,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,8 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 102 Kalorien. Pro 100 g: 51 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	213 kJ / 51 kcal	427 kJ / 102 kcal (5%)
Fett	1,8 g	3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,0 g	2,0 g (10%)
Kohlenhydrate	3,8 g	7,6 g (3%)
davon Zucker	3,8 g	7,6 g (8%)
Ballaststoffe	1,5 g	2,9 g
Eiweiß	4,8 g	9,6 g (19%)
Salz	0,18 g	0,36 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

51 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,8 g

Kohlenhydrate3,8 g

Zucker3,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,0 g

Cholesterin12,8 mg

Natrium71 mg

Calcium126 mg

Kalium173 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A10,8 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,8 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Entrahmter Joghurt, Fett

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt Mild Bio?

100 g Fettarmer Joghurt Mild Bio enthalten 51 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fettarmer Joghurt Mild Bio?

100 g Fettarmer Joghurt Mild Bio enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fettarmer Joghurt Mild Bio?

100 g Fettarmer Joghurt Mild Bio enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fettarmer Joghurt Mild Bio?

100 g Fettarmer Joghurt Mild Bio enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fettarmer Joghurt Mild Bio?

100 g Fettarmer Joghurt Mild Bio enthalten 71,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fettarmer Joghurt Mild Bio?

100 g Fettarmer Joghurt Mild Bio enthalten 1,473 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fettarmer Joghurt Mild Bio?

Die Hauptzutaten von Fettarmer Joghurt Mild Bio sind: Entrahmter Joghurt, Fett.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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