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Tomatenmark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4061463307743 Tomatenmark Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
117pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
18,5 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tomatenmark 117 Kalorien, 5,7 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 490 kJ / 117 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 18,5 g
davon Zucker 15,4 g
Ballaststoffe 6,3 g
Eiweiß 5,7 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

117 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate18,5 g
Zucker15,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,3 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium400 mg
Calcium8,1 mg
Kalium256 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C15,5 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Tomate

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 117 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 18,5 g Kohlenhydrate. Davon 15,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 15,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 6,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomatenmark?

Die Hauptzutaten von Tomatenmark sind: Tomate.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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