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Buttergemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4061462837173 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 98pro 100 g
Eiweiß: 2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,7 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

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Pro Portion (300 g): 294 Kalorien. Pro 100 g: 98 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	410 kJ / 98 kcal	1230 kJ / 294 kcal (15%)
Fett	7 g	21 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,4 g	13,2 g (66%)
Kohlenhydrate	4,7 g	14,1 g (5%)
davon Zucker	2,9 g	8,7 g (10%)
Eiweiß	2,7 g	8,1 g (16%)
Salz	0,58 g	1,74 g (29%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

98 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,7 g

Kohlenhydrate4,7 g

Zucker2,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren4,4 g

Natrium232 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 98 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 232,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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