Alternativen zu Meersalzschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

45 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Fratelli Beretta Gran Reserva Schinken +59 Kalorien+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   288Kalorien 29Eiweiß 19Fett 7,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Colruyt Jambon seche +39 Kalorien−3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   268Kalorien 26Eiweiß 18Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Fratelli Beretta Jamon iberico +142 Kalorien−2 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   371Kalorien 27Eiweiß 29Fett 9,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   S Budget Prosciutto crudo +9 Kalorien−1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   238Kalorien 28Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Penny Prosciutto Crudo +7 Kalorien−1,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   236Kalorien 27,1Eiweiß 14Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Rewe Prosciutto Crudo +26 Kalorien+1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   255Kalorien 30Eiweiß 15Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   REWE Feine Welt Prosciutto crudo +31 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   260Kalorien 29Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Edeka Prosciutto Crudo −20 Kalorien+3 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   209Kalorien 32Eiweiß 9Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Nur Nur Natur Prosciutto crudo +1 Kalorien−3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   230Kalorien 26Eiweiß 14Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Gourmet Prosciutto Crudo +28 Kalorien+2,8 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    257Kalorien 31,8Eiweiß 15,7Fett 6,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Dulano Prosciutto Crudo −3 Kalorien−2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    226Kalorien 27Eiweiß 13Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Lidl Prosciutto crudo nazionale +33 Kalorien−4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    262Kalorien 25Eiweiß 18Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Villa Gusto Roh-Schnken geraucht +32 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    261Kalorien 30,2Eiweiß 15,3Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Italiamo Rohschinken - Prosciutto Crudo +32 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    261Kalorien 30,2Eiweiß 15,3Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Rohschinken leicht −79 Kalorien+1 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    150Kalorien 30Eiweiß 3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Hofmaier Rohschinken leicht −79 Kalorien+1 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    150Kalorien 30Eiweiß 3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Schwarzwald Power Schwarzwälder Schinken +14 Kalorien−3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    243Kalorien 26Eiweiß 15Fett 6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Kayseri Pastirma −84 Kalorien−4,2 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    145Kalorien 24,8Eiweiß 4,8Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Dulano Raw ham +3 Kalorien−3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    232Kalorien 26Eiweiß 14Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Grandi Salumifici Italiani Alpenschinken +37 Kalorien+1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    266Kalorien 30Eiweiß 16Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Mühlenhof Bauernschinken +8 Kalorien−4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    237Kalorien 25Eiweiß 15Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Dulano Delikatess mild geräucherter Bauernschinken −23 Kalorien−5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    206Kalorien 24Eiweiß 12Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Marque Repère jambon +26 Kalorien+1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    255Kalorien 30Eiweiß 15Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Migros Jambon cru des grisons −13 Kalorien+2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    216Kalorien 31Eiweiß 10Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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