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Pecankerne naturbelassen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4061462062308 Nüsse und Nussprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 729pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,4 gpro 100 g
Fett: 72 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 729 Kalorien. Pro 100 g: 729 Kalorien, 11 g Eiweiß, 72 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	3050 kJ / 729 kcal	3050 kJ / 729 kcal (36%)
Fett	72 g	72 g (103%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,6 g	5,6 g (28%)
Kohlenhydrate	4,4 g	4,4 g (2%)
davon Zucker	2,2 g	2,2 g (2%)
Ballaststoffe	9,5 g	9,5 g
Eiweiß	11 g	11 g (22%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

729 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate4,4 g

Zucker2,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,5 g

Fett72 g

Gesättigte Fettsäuren5,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium69,8 mg

Kalium409 mg

Eisen2,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

nutrivera Chiasamen Eiweiß 21 g · 455 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−274 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Pekannuss

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pecankerne naturbelassen?

100 g Pecankerne naturbelassen enthalten 729 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pecankerne naturbelassen?

100 g Pecankerne naturbelassen enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pecankerne naturbelassen?

100 g Pecankerne naturbelassen enthalten 4,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pecankerne naturbelassen?

100 g Pecankerne naturbelassen enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pecankerne naturbelassen?

100 g Pecankerne naturbelassen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pecankerne naturbelassen?

100 g Pecankerne naturbelassen enthalten 9,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pecankerne naturbelassen?

Die Hauptzutaten von Pecankerne naturbelassen sind: Pekannuss.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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