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Maïs bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140g EAN 4061461988463 Dosenzuckermais Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
77pro 100 g
Eiweiß
2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Maïs bio 77 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 322 kJ / 77 kcal
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 6,2 g
Ballaststoffe 4,3 g
Eiweiß 2,4 g
Salz 0,28 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

77 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker6,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,3 g
Fett1,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium112 mg
Calcium32,5 mg
Kalium242 mg
Eisen2,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Speisesalz, Süßmais, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maïs bio?

100 g Maïs bio enthalten 77 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Maïs bio?

100 g Maïs bio enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Maïs bio?

100 g Maïs bio enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Maïs bio?

100 g Maïs bio enthalten 6,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Maïs bio?

100 g Maïs bio enthalten 112,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Maïs bio?

100 g Maïs bio enthalten 4,267 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Maïs bio?

Die Hauptzutaten von Maïs bio sind: Speisesalz, Süßmais, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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