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Erdnüsse in der Schale, geröstet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4061461698263 Geröstete Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
617pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
51 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 617 Kalorien. Pro 100 g: 617 Kalorien, 24 g Eiweiß, 51 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2582 kJ / 617 kcal 2582 kJ / 617 kcal (31%)
Fett 51 g 51 g (73%)
davon gesättigte Fettsäuren 10 g 10 g (50%)
Kohlenhydrate 10 g 10 g (4%)
davon Zucker 5,9 g 5,9 g (7%)
Ballaststoffe 7,4 g 7,4 g
Eiweiß 24 g 24 g (48%)
Salz 0,03 g 0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

617 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker5,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,4 g
Fett51 g
Gesättigte Fettsäuren10 g
Cholesterin1,8 mg
Natrium12 mg
Calcium75 mg
Kalium635 mg
Eisen3,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,6 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Erdnüsse in der Schale, geröstet kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Geröstete Erdnüsse

Allergene

Enthält: Peanuts

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse in der Schale, geröstet?

100 g Erdnüsse in der Schale, geröstet enthalten 617 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnüsse in der Schale, geröstet?

100 g Erdnüsse in der Schale, geröstet enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnüsse in der Schale, geröstet?

100 g Erdnüsse in der Schale, geröstet enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnüsse in der Schale, geröstet?

100 g Erdnüsse in der Schale, geröstet enthalten 5,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnüsse in der Schale, geröstet?

100 g Erdnüsse in der Schale, geröstet enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnüsse in der Schale, geröstet?

100 g Erdnüsse in der Schale, geröstet enthalten 7,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnüsse in der Schale, geröstet?

Die Hauptzutaten von Erdnüsse in der Schale, geröstet sind: Erdnuss, Geröstete Erdnüsse.

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