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zwetschgen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

680g EAN 4061461692551 Früchte Im Glas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
70pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält zwetschgen 70 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 293 kJ / 70 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 16 g
davon Zucker 14 g
Eiweiß 0,5 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

70 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker14 g
Zugesetzter Zucker7 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium12 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Säuerungsmittel, Wasser, Zucker, Zwetschgen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat zwetschgen?

100 g zwetschgen enthalten 70 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält zwetschgen?

100 g zwetschgen enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält zwetschgen?

100 g zwetschgen enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält zwetschgen?

100 g zwetschgen enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält zwetschgen?

100 g zwetschgen enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von zwetschgen?

Die Hauptzutaten von zwetschgen sind: Citronensäure, Säuerungsmittel, Wasser, Zucker, Zwetschgen.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
5 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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