Alpenschmaus

Pfannkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190 g EAN 4061458217637 Crepes And Galettes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 169pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 27 gpro 100 g
Fett: 3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pfannkuchen 169 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	707 kJ / 169 kcal
Fett	3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	27 g
davon Zucker	6,5 g
Ballaststoffe	6,3 g
Eiweiß	6,5 g
Salz	0,55 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

169 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate27 g

Zucker6,5 g

Zugesetzter Zucker3,2 g

Ballaststoffe6,3 g

Fett3,7 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium220 mg

Calcium25,4 mg

Kalium261 mg

Eisen2,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Fruchtpulver Zitrone, Maltodextrin, Natürliches Aroma, Speisesalz, Weizenmehl, Weizenstärke, Zitronensaft Kozentrat, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pfannkuchen?

100 g Pfannkuchen enthalten 169 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pfannkuchen?

100 g Pfannkuchen enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pfannkuchen?

100 g Pfannkuchen enthalten 27,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pfannkuchen?

100 g Pfannkuchen enthalten 6,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pfannkuchen?

100 g Pfannkuchen enthalten 220,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pfannkuchen?

100 g Pfannkuchen enthalten 6,336 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pfannkuchen?

Die Hauptzutaten von Pfannkuchen sind: Fruchtpulver Zitrone, Maltodextrin, Natürliches Aroma, Speisesalz, Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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