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Herzhafter Tzatziki-Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4061458191005 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
149pro 100 g
Eiweiß
1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Herzhafter Tzatziki-Salat 149 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 623 kJ / 149 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 10 g
davon Zucker 9 g
Eiweiß 1,1 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker9 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium600 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Herzhafter Tzatziki-Salat?

100 g Herzhafter Tzatziki-Salat enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Herzhafter Tzatziki-Salat?

100 g Herzhafter Tzatziki-Salat enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Herzhafter Tzatziki-Salat?

100 g Herzhafter Tzatziki-Salat enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Herzhafter Tzatziki-Salat?

100 g Herzhafter Tzatziki-Salat enthalten 9,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Herzhafter Tzatziki-Salat?

100 g Herzhafter Tzatziki-Salat enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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