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Grüne Bio-Oliven, mariniert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4061458173827 Grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
152pro 100 g
Eiweiß
1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,3 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Grüne Bio-Oliven, mariniert 152 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 636 kJ / 152 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g
Kohlenhydrate 2,3 g
davon Zucker 1,2 g
Eiweiß 1,2 g
Salz 3,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

152 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate2,3 g
Zucker1,2 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium1520 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Bio-Oliven, mariniert?

100 g Grüne Bio-Oliven, mariniert enthalten 152 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne Bio-Oliven, mariniert?

100 g Grüne Bio-Oliven, mariniert enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Bio-Oliven, mariniert?

100 g Grüne Bio-Oliven, mariniert enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne Bio-Oliven, mariniert?

100 g Grüne Bio-Oliven, mariniert enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Bio-Oliven, mariniert?

100 g Grüne Bio-Oliven, mariniert enthalten 1520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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