Alternativen zu Heringsfilets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Lysell Diverse Fischkonserven +115 Kalorien+2,8 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−5,2 g Zucker
    393Kalorien 8,6Eiweiß 39Fett 6,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Berida Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Zwiebeln −70 Kalorien+7,9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
    208Kalorien 13,7Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Almare Edle Matjesfilets nordische Art −101 Kalorien+7,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
    177Kalorien 13Eiweiß 13Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Almare Seafood Matjes Blister −101 Kalorien+7,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
    177Kalorien 13Eiweiß 12,5Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Almare Matjesfilets nordische Art −105 Kalorien+7,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
    173Kalorien 13Eiweiß 13Fett 3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Der Speewälder Heringshäckerle mit Ei −115 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    163Kalorien 7,4Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    nautica Filets de hareng recette nordique −101 Kalorien+7,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    177Kalorien 13Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Followfood Herings Filets −95 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    183Kalorien 10Eiweiß 14Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    RügenFisch Heringsfilet in Tomaten-Paprika-Creme −39,8 Kalorien+7,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    238Kalorien 13Eiweiß 19Fett 2,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Gut & Günstig Matjes Filets −104 Kalorien+6,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    174Kalorien 12,7Eiweiß 12,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Appel Appel Zarte Filets vom Hering in Skyr-Sauce 4020500922875 Zarte Heringsfilets in Frischkäsesauce mit Kräutern verfeinert −108 Kalorien+6,4 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    170Kalorien 12,2Eiweiß 11,7Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Penny Heringsfilets in Tomatensauce −106 Kalorien+5,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
    172Kalorien 11,5Eiweiß 12,1Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Hering in SKYR Sauce −84 Kalorien+6,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    194Kalorien 12,6Eiweiß 13,9Fett 3Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Heringssalat, rot +56 Kalorien+7,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    334Kalorien 13Eiweiß 28,7Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    REWE Rewe Heringsfilets in Senfsauce −81 Kalorien+6,3 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    197Kalorien 12,1Eiweiß 15Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Kaufland Bismarck Hering −54 Kalorien+4,2 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
    224Kalorien 10Eiweiß 19Fett 4,5Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Sea Gold Edle Matjes Filets nach nordischer Art −75 Kalorien+10,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
    203Kalorien 16Eiweiß 14Fett 2,8Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Followfood Herings Filets −109 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
    169Kalorien 10Eiweiß 12Fett 1,9Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Appel Fisch Hering Filets Balkan Art −103 Kalorien+5,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    175Kalorien 11Eiweiß 12,7Fett 3,1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    K-Classic Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen −47 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    231Kalorien 6,1Eiweiß 20Fett 2,6Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    SaßnitzFisch Kräuter Matjes −88 Kalorien+7,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    190Kalorien 13Eiweiß 14Fett 3,5Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Penny Brathering Berida −83 Kalorien+9,3 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    195Kalorien 15,1Eiweiß 12,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Edeka Bratherings- Filet −79 Kalorien+9,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    199Kalorien 15Eiweiß 13,1Fett 2,2Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Fontaine Bratherings-Filets −73 Kalorien+11,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    205Kalorien 17Eiweiß 13Fett 2,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen

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