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Trockenpflaumen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4061458070348 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 200pro 100 g
Eiweiß: 2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Trockenpflaumen 200 Kalorien, 2,8 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	837 kJ / 200 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	49 g
davon Zucker	26 g
Ballaststoffe	5,5 g
Eiweiß	2,8 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

200 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,8 g

Kohlenhydrate49 g

Zucker26 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Konservierungsstoff, Sorbinsäure, Trockenpflaume

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Trockenpflaumen?

100 g Trockenpflaumen enthalten 200 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Trockenpflaumen?

100 g Trockenpflaumen enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Trockenpflaumen?

100 g Trockenpflaumen enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 26,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Trockenpflaumen?

100 g Trockenpflaumen enthalten 26,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Trockenpflaumen?

100 g Trockenpflaumen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Trockenpflaumen?

100 g Trockenpflaumen enthalten 5,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Trockenpflaumen?

Die Hauptzutaten von Trockenpflaumen sind: Konservierungsstoff, Sorbinsäure, Trockenpflaume.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

3 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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