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Weiße Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4061458064606 Weisse Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 309pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 41 gpro 100 g
Fett: 1,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 309 Kalorien. Pro 100 g: 309 Kalorien, 22 g Eiweiß, 1,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1293 kJ / 309 kcal	1293 kJ / 309 kcal (15%)
Fett	1,7 g	1,7 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	0,7 g (3%)
Kohlenhydrate	41 g	41 g (16%)
davon Zucker	2,3 g	2,3 g (3%)
Eiweiß	22 g	22 g (44%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

309 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate41 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett1,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bio Weisse Bohnen Weisse Bohnen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 309 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 41,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Weiße Bohnen?

Die Hauptzutaten von Weiße Bohnen sind: Bio Weisse Bohnen Weisse Bohnen.

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Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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