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Skyr — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4061458040013 Skyrs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 76,8pro 100 g
Eiweiß: 9,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,2 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (500 g): 384 Kalorien. Pro 100 g: 76,8 Kalorien, 9,2 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	321 kJ / 77 kcal	1607 kJ / 384 kcal (19%)
Fett	0,2 g	1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	9,2 g	46 g (18%)
davon Zucker	8,3 g	41,5 g (46%)
Eiweiß	9,2 g	46 g (92%)
Salz	0,25 g	1,25 g (21%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

76,8 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,2 g

Kohlenhydrate9,2 g

Zucker8,3 g

Zugesetzter Zucker4,2 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium100 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bourbon-Vanilleschote, Frischkäse, Magermilch, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milchfermenten, Natürliches Bourbon Vanille-Aroma, Stärke, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Skyr?

100 g Skyr enthalten 77 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 9,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 9,2 g Kohlenhydrate. Davon 8,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 8,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Skyr?

Die Hauptzutaten von Skyr sind: Bourbon-Vanilleschote, Frischkäse, Magermilch, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milchfermenten.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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