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blattsalat eisberg mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4061458027809 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
20pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,3 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält blattsalat eisberg mix 20 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 84 kJ / 20 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 2,3 g
davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 1,8 g
Eiweiß 1,8 g
Salz 0,06 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

20 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate2,3 g
Zucker2,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium24 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Eisbergsalat, Endivie, Karotten, Roter Chicorée, Weißkohl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat blattsalat eisberg mix?

100 g blattsalat eisberg mix enthalten 20 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält blattsalat eisberg mix?

100 g blattsalat eisberg mix enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält blattsalat eisberg mix?

100 g blattsalat eisberg mix enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält blattsalat eisberg mix?

100 g blattsalat eisberg mix enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält blattsalat eisberg mix?

100 g blattsalat eisberg mix enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält blattsalat eisberg mix?

100 g blattsalat eisberg mix enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von blattsalat eisberg mix?

Die Hauptzutaten von blattsalat eisberg mix sind: Eisbergsalat, Endivie, Karotten, Roter Chicorée, Weißkohl.

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