Wonnemeyer Feinkost

Frischbackhefe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

42g EAN 22130071 Backhefe Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
334pro 100 g
Eiweiß
40,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21,8 gpro 100 g
Fett
4,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Frischbackhefe 334 Kalorien, 40,4 g Eiweiß und 4,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1397 kJ / 334 kcal
Fett 4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 21,8 g
davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 22,5 g
Eiweiß 40,4 g
Salz 0,35 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

334 Kalorien in 100 g
Eiweiß40,4 g
Kohlenhydrate21,8 g
Zucker2,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe22,5 g
Fett4,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Cholesterin0,3 mg
Natrium140 mg
Calcium130 mg
Kalium1700 mg
Eisen4,1 mg
Vitamin A10,5 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hefe

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischbackhefe?

100 g Frischbackhefe enthalten 334 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischbackhefe?

100 g Frischbackhefe enthalten 40,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischbackhefe?

100 g Frischbackhefe enthalten 21,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischbackhefe?

100 g Frischbackhefe enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischbackhefe?

100 g Frischbackhefe enthalten 140,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischbackhefe?

100 g Frischbackhefe enthalten 22,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischbackhefe?

Die Hauptzutaten von Frischbackhefe sind: Hefe.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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