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Thunfisch Filets (in Sonnenblumenöl) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

195g EAN 4061458020244 Fisch und Meeresfrüchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 154pro 100 g
Eiweiß: 25,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 5,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Thunfisch Filets (in Sonnenblumenöl) 154 Kalorien, 25,7 g Eiweiß und 5,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	644 kJ / 154 kcal
Fett	5,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	—
Eiweiß	25,7 g
Salz	0,91 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

154 Kalorien in 100 g

Eiweiß25,7 g

Kohlenhydrate0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett5,7 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium362 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Almare Thunfischfilets Eiweiß 26 g · 111 kcal pro 100 g

−0,8 g Ges. Fettsäuren−18 mg Natrium−43 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

76 Thunfisch, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets (in Sonnenblumenöl)?

100 g Thunfisch Filets (in Sonnenblumenöl) enthalten 154 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch Filets (in Sonnenblumenöl)?

100 g Thunfisch Filets (in Sonnenblumenöl) enthalten 25,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch Filets (in Sonnenblumenöl)?

100 g Thunfisch Filets (in Sonnenblumenöl) enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch Filets (in Sonnenblumenöl)?

100 g Thunfisch Filets (in Sonnenblumenöl) enthalten 362,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfisch Filets (in Sonnenblumenöl)?

Die Hauptzutaten von Thunfisch Filets (in Sonnenblumenöl) sind: 76 Thunfisch, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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