Alternativen zu Schinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

50 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Spezialität aus Bramdenburg Hähnchenroulade Kasseler Art +74 Kalorien−3,1 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   198Kalorien 19,9Eiweiß 12,9Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Edeka Bierschinken +41 Kalorien−6 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   165Kalorien 17Eiweiß 10,5Fett 4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Houdek Bierschinken +44 Kalorien−5,5 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   168Kalorien 17,5Eiweiß 10,5Fett 4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   REWE Bio Bio Kasseler-Nackenscheiben gegart und geräuchert +134 Kalorien−7 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   258Kalorien 16Eiweiß 18Fett 7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   BioBio Bio Bierschinken +49 Kalorien−6,2 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   173Kalorien 16,8Eiweiß 11,5Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Lidl Bierschinken +53 Kalorien−7 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   177Kalorien 16Eiweiß 12Fett 5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Ja! Bierschinken +41 Kalorien−7 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   165Kalorien 16Eiweiß 11Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   REWE Bio Bierschinken +39 Kalorien−4 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   163Kalorien 19Eiweiß 9Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Eberswalder Bierschinken +50 Kalorien−7 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   174Kalorien 16Eiweiß 12Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Gustoland Bierschinken +57 Kalorien−6 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    181Kalorien 17Eiweiß 12Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Bauerngut Bierschinken +93 Kalorien−8 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    217Kalorien 15Eiweiß 17Fett 6,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Edeka Delikatess Bierschinken +54 Kalorien−6 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    178Kalorien 17Eiweiß 12Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Metzgerfrisch Kassler Minutensteaks −8 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    116Kalorien 21Eiweiß 3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Meine Metzgerei Kassler Minutensteaks −8 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    116Kalorien 21Eiweiß 3Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Wilhelm Brandenburg Kassler-Lachsbraten −6 Kalorien−3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    118Kalorien 20Eiweiß 4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Jeden Tag Katenrauchwurst, geräuchert +180 Kalorien−4 g Eiweiß+8,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    304Kalorien 19Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Aldi Mini-Teller - Paprika-Schinkenwurst +140 Kalorien−12 g Eiweiß+8,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    264Kalorien 11Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Wolf Pfeffer Bierschinken −1 Kalorien−4,7 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    123Kalorien 18,3Eiweiß 5Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Stockmeyer Premium Bierschinken +65 Kalorien−7,8 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    189Kalorien 15,2Eiweiß 14Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Aldi Rosmarin-Krustenbraten +40 Kalorien−1,2 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    164Kalorien 21,8Eiweiß 8,2Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Kaufland Schab pieczony +18 Kalorien+4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    142Kalorien 27Eiweiß 3,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Mühlenhof Schinkenwurst +156 Kalorien−12 g Eiweiß+15,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    280Kalorien 11Eiweiß 26Fett 17Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    METZGERFRISCH Traditions-Kasslerbraten −43,3 Kalorien−3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    80,7Kalorien 20Eiweiß 4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Kclassic Delikatess Kassler −13 Kalorien−3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    111Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen

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