Alternativen zu Zarte Heringsfilets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Edeka Pazifischer Wildlachs −172 Kalorien+10,2 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    84Kalorien 18Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs −149 Kalorien+12,2 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Larsen Pfeffer Makrelenfilets −6 Kalorien+10,2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    250Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Golden Seafood polardorsch −181 Kalorien+9,2 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Aldi Premium-Schildmakrele in Sonnenblumenöl +45 Kalorien+12,8 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    301Kalorien 20,6Eiweiß 24,3Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer −118 Kalorien+14,2 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    138Kalorien 22Eiweiß 5,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Berida Regenbogenforellenfilets −112 Kalorien+15,4 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    ALMARE Seafood Regenbogenforellenfilets über Eichenholzrauch heiß geräuchert −99,2 Kalorien+15 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    157Kalorien 22,8Eiweiß 7,7Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    deutschesee Rotbarschfilet −151 Kalorien+9,8 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    105Kalorien 17,6Eiweiß 3,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Icewind Rotbarschfilet −151 Kalorien+10,2 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    105Kalorien 18Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Feinkost Dittmann Sardellen Filets in Sonnenblumenöhl (Glas) −69 Kalorien+17,1 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    187Kalorien 24,9Eiweiß 9,2Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Delicius Sardellenfilet in Olivenöl −84 Kalorien+18,5 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    172Kalorien 26,3Eiweiß 6,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Brisling Sardinen +24 Kalorien+3,2 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    280Kalorien 11Eiweiß 26Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Fatima Sardinen −48 Kalorien+17,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    208Kalorien 25Eiweiß 12Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Saupiquet Sardinen - in Öl +53 Kalorien+13,2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    309Kalorien 21Eiweiß 25Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Dunekacke & Wilms Sardinen in Olivenöl +109 Kalorien+6,2 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    365Kalorien 14Eiweiß 34Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    fishtales Sardinen in Wasser −91 Kalorien+13,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    165Kalorien 21Eiweiß 9Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Edeka Sardinen in Zitrone −45 Kalorien+15,8 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Spar Sardinen scharf −57 Kalorien+19,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    199Kalorien 27Eiweiß 9,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Pesasur saumon sauvage d'alaska en hove bio −24 Kalorien+14,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    232Kalorien 22Eiweiß 15,9Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Saupiquet Saupiquet Thunfisch Filets in Olivenöl −61 Kalorien+16,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Saupiquet Saupiquet Thunfischfilets In Olivenöl −61 Kalorien+16,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Fjord Krone Schellfischfilets −179 Kalorien+10,1 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    77Kalorien 17,9Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Ocean's SKIPJACK IN WATER FLAKED LIGHT TUNA −226 Kalorien+14,0 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    30,4Kalorien 21,8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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