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Dinkel Spirelli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4058172440762 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 358pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (500 g): 1790 Kalorien. Pro 100 g: 358 Kalorien, 12 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1498 kJ / 358 kcal	7489 kJ / 1790 kcal (90%)
Fett	1,8 g	9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	2 g (10%)
Kohlenhydrate	72 g	360 g (138%)
davon Zucker	3,1 g	15,5 g (17%)
Ballaststoffe	2,8 g	14 g
Eiweiß	12 g	60 g (120%)
Salz	0,01 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

358 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,8 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium31 mg

Kalium360 mg

Eisen3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelmehl

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Lupin

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Spirelli?

100 g Dinkel Spirelli enthalten 358 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Spirelli?

100 g Dinkel Spirelli enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Spirelli?

100 g Dinkel Spirelli enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Spirelli?

100 g Dinkel Spirelli enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Spirelli?

100 g Dinkel Spirelli enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel Spirelli?

100 g Dinkel Spirelli enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Spirelli?

Die Hauptzutaten von Dinkel Spirelli sind: Dinkelmehl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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