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Brocolis en gleurettes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489987826 Brokkoli Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 40pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,2 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 40 Kalorien. Pro 100 g: 40 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	167 kJ / 40 kcal	167 kJ / 40 kcal (2%)
Fett	0,6 g	0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	3,2 g	3,2 g (1%)
davon Zucker	1,9 g	1,9 g (2%)
Ballaststoffe	2,5 g	2,5 g
Eiweiß	4,3 g	4,3 g (9%)
Salz	0,02 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

40 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate3,2 g

Zucker1,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium8 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Tetes De Brocolis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brocolis en gleurettes?

100 g Brocolis en gleurettes enthalten 40 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brocolis en gleurettes?

100 g Brocolis en gleurettes enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brocolis en gleurettes?

100 g Brocolis en gleurettes enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brocolis en gleurettes?

100 g Brocolis en gleurettes enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brocolis en gleurettes?

100 g Brocolis en gleurettes enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brocolis en gleurettes?

100 g Brocolis en gleurettes enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brocolis en gleurettes?

Die Hauptzutaten von Brocolis en gleurettes sind: Tetes De Brocolis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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